Il pavimento pelvico è un muscolo, e risponde all’allenamento

Le prove sono solide, e i tempi più lunghi di quanto ci si aspetti.

L’allenamento della muscolatura del pavimento pelvico ha alcune delle prove migliori fra tutto ciò che sta in questa sezione. Una revisione Cochrane di 31 studi ha rilevato che le donne che lo praticavano avevano circa otto volte più probabilità di dichiarare guarita la propria incontinenza, e gli studi sugli uomini dopo chirurgia prostatica vanno nella stessa direzione.

Gli effetti sessuali sono meno spettacolari ma costantemente positivi in entrambi i sessi: sensazione migliore, orgasmo più intenso, e negli uomini un effetto misurabile su erezione ed eiaculazione precoce. Il problema è il tempo. Gli studi durano dodici settimane o più, e gli effetti prima delle otto sono raramente rilevabili.

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Sette domande: per chi è, che cosa vi attira, quanto deve essere silenzioso, quanto può costare. Ne esce un solo tipo — con che cosa controllare, quanto costa e quello che nessuno scrive sulla scatola.

Sedici tipi, dal vibratore bullet alla benda sugli occhi
Nessun marchio, nessun negozio, qui non si vende niente
Due minuti, e non viene salvato nulla

Inizia le sette domande Per voi due

Scoprite che cosa volete entrambi — senza che nessuno debba dirlo per primo.

Rispondete ciascuno per conto proprio a venti domande, e nessuno dei due vede mai le risposte dell’altro. Torna indietro solo ciò a cui avete detto entrambi sì o forse. Un no e un forse da fuori sono identici, quindi dire no non costa nulla — ed è questo che rende sincere le risposte.

Sei serie da venti domande — tre per profondità, tre per argomento
Una serata davvero pianificabile, costruita su ciò su cui eravate d’accordo
Nessun account, nessun nome, e si cancella da sé dopo pochi giorni

Apri Let’s talk about sex

Informazione generale, non consiglio medico. Ciò che persiste o fa male riguarda un medico, che l’ha già sentito.

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